Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 64,76g | Prot: 49,07g | Carbs : 153,92g.
Pequeno Almoço: Peanut Bar. Jantar: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts, Whole Foods Market Salmon Caesar Salad. Snacks/Outros: Scandal-Less Cookies & Cream Light Ice Cream, Reign Orange Dreamsicle, Gu Energy Gel. mais...
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3537 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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