Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2009
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113,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1493 kcal
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Líp: 5,26g | Prot: 54,05g | Carbs : 79,40g.
Almoço: ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). Jantar: ham. Snacks/Outros: Sweet Cherries, Whiskey and diet coke. mais...
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3272 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vettemix
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