Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 51,54g | Prot: 87,86g | Carbs : 144,50g.
Pequeno Almoço: Galbani Сыр с Голубой Плесенью Piccante , Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Большая Кружка Сметана 10%, Хорошее Дело Молоко 2,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Перекресток Банан. Almoço: Ачма из Лаваша с Сыром. Jantar: Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад, Мексиканский Салат с Курицей. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Snaq Fabriq Coco Tropic. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vrvrr
|