Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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113 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 113 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2395 kcal
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Líp: 56,67g | Prot: 145,69g | Carbs : 313,26g.
Pequeno Almoço: Wassermelone, Ehrmann Protein Pudding, Biscotto Reiswaffeln ohne Salz, Gut & Günstig Erdnuss-Creme Creamy. Almoço: Ehrmann Protein Pudding, Gustavo Gusto Extra Viel Himbeere, Fol Epi Legere, Weizenbrot. Jantar: Pink Lady Äpfel, Jeden Tag Pizzakäse Light, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Mais, Edeka Chili-Bohnen, Antep Dürüm. Snacks/Outros: Banane, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, ZEC+ ZMA. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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