Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3050 kcal
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Líp: 77,81g | Prot: 192,51g | Carbs : 399,44g.
Almoço: 계란후라이, 고등어조림, 햇반 현미밥, 더프레시 스팀 닭가슴살 카레맛, 번데기. Jantar: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 제육볶음, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 청우 왕소라, 사과 (껍질 제외), 앙금빵, California Gold Nutrition 단백질 보충제. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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