Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 60 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 49,65g | Prot: 69,39g | Carbs : 93,57g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Семга Слабосоленая, Сыр, Огурец (с Кожурой). Almoço: Курица Вареная, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Jantar: ВкусВилл Хлеб Зерновой, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Картофель Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|