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Hm.... Komisch....
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 64,92g | Prot: 60,93g | Carbs : 207,28g.
Pequeno Almoço: Erdbeermarmelade, MinusL Stay Strong Milch, Burger Zwieback. Almoço: Zespri Kiwi Gold , Coca-Cola Coca-Cola, Edeka Dinkel Potato Brötchen , MinusL Tilsiter , Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Herta Finesse Hähnchenbrust , Spiegelei, Gut & Günstig Butter Toast. Jantar: Ökoland Gemüse Kartoffel Pfanne, Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum , LAC Creme Fraiche. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Spielen - 1 hora, Leitura - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Lavar Roupa - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 8 horas e 52 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Cozinhar - 1 hora, Vorbereitung Küche - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TtD89
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