Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 38,90g | Prot: 84,97g | Carbs : 126,88g.
Pequeno Almoço: Alpro Greek Style Mansikka, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Almoço: Rainbow Kanakeitto. Jantar: Kotimaista Ruokakerma 15%, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. Snacks/Outros: Oatly Ikaffe Kauramaito. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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