Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 76,64g | Prot: 75,95g | Carbs : 187,38g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Almoço: Вкусвилл Салат Морковный «Ташкент», ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . Jantar: Ангара Кедровый Грильяж, Nestle Кит Кат (46г), Nestle 48 Копеек Шоколадное с Шоколадным Соусом. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenrrr
|