Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 49,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 67,61g | Prot: 88,10g | Carbs : 93,31g.
Pequeno Almoço: Landers Сыр Сулугуни, Суп Куриный с Вермишелью. Almoço: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Jantar: Сырники Домашние, Мороженое Пломбир. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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