Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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54,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 50,94g | Prot: 73,27g | Carbs : 160,96g.
Pequeno Almoço: 일반 프렌치 토스트. Almoço: 사과, 삶은감자, 아메리카노, 롯데 오리엔탈 소스랑 컵샐러드, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Jantar: 된장국, 고추멸치볶음, 무생채, 돈까스, 밥. Snacks/Outros: 서울우유 강릉커피 라떼, 땅콩 버터, 식빵. mais...
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1472 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Yoga - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 행복한이새댁
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