Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 61,15g | Prot: 83,51g | Carbs : 119,17g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Мария Печенье, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de seveve
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