Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 55,19g | Prot: 103,81g | Carbs : 163,78g.
Pequeno Almoço: Alpro Фундук-Пекан, Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Томмолоко Молоко 2,5%. Almoço: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Jantar: Мираторг Итальянская Смесь, Яйцо. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина Золотых
|