|
восемнадцатая неделя 0 кг ☀️
|
91 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 75,49g | Prot: 75,77g | Carbs : 193,55g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Almoço: Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 10% , Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Борщ Вегетарианский. Jantar: Лента Яблоко, Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова . Snacks/Outros: Волжские Зори Конфеты , От Мартина Семечки Отборные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|