Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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39,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 73,98g | Prot: 45,47g | Carbs : 177,79g.
Pequeno Almoço: Banane, Gâteau au Yaourt. Almoço: Pomme de Terre, Courgette, Tomates, Beurre, Lustucru Quenelles Nature. Jantar: Ikea Kakor Chokladflarn, Andros Compote Pomme Framboise, Carrefour Tortilla Chips Nature, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Gervais Le Petit Suisse, Herta Le Bon Paris Fumé (35g). Snacks/Outros: Carrefour Gaufrettes Enrobées de Chocolat, Œufs Chocolat, La Vache qui rit Pik & Croq'. mais...
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1337 kcal
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Exercício:
Leitura - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 5 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ningishzida
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