|
No gym just focused on food and meal prepping
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 17,32g | Prot: 76,66g | Carbs : 162,93g.
Pequeno Almoço: Bananas , Nutritech 100% Pure Whey, Jungle Oats. Almoço: Chicken Breast, Cooked Green Peas (from Frozen), White Rice. Jantar: White Rice. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanzGetsFit
|