Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 65,44g | Prot: 77,27g | Carbs : 149,18g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Almoço: Кедровые Орехи , Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Помидоры Черри, Самбери Салат Фризе, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Кедровые Орехи , Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Руккола, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое. Snacks/Outros: Банан, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|