Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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98,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 35,65g | Prot: 96,47g | Carbs : 200,96g.
Pequeno Almoço: Bananas , NutriSystem Turkey Sausage & Egg Muffin . Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), NutriSystem White Cheddar Mac & Cheese . Jantar: Cabbage , NutriSystem Lemon Caper Chicken. Snacks/Outros: Harris Teeter Blueberries, NutriSystem Lemon Zest Cake, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Trader Joe's Organic Frozen Wild Blueberries, HMR HMR 120 Vanilla Shake. mais...
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3007 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarieHMcD
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