Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2014
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60,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 58,83g | Prot: 61,35g | Carbs : 267,76g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Almoço: Cocktailtomaten, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, Philadelphia Milka Haselnuss, Weight Watchers Brotaufstrich, Linessa Light Salami 1A. Jantar: Nudeln (Gekocht), Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing, Alpenmark Toast Käse. Snacks/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle, Kaffee mit Milch, Äpfel, Nektarinen, Banane, Heidelbeeren, Weintrauben. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everlost
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