Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
46 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 46,45g | Prot: 25,46g | Carbs : 158,73g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Любятово Хлопья Кукурузные. Almoço: Гороховый Суп, Красная Цена Рулет Бисквитный. Jantar: Чиабатта, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Snacks/Outros: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. mais...
|
|
1165 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, домашняя трениовка - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aslesove
|