Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 61,06g | Prot: 140,82g | Carbs : 128,16g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Масли Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мистраль Хлебцы Рисовые, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Галя, Мистраль Гречка. Jantar: Большая Кружка Сметана 15%, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|