Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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96,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 31,49g | Prot: 65,56g | Carbs : 162,54g.
Pequeno Almoço: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Banana Prata, Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten , Batata Doce, Ovo (Inteiro). Almoço: Urbano Arroz Integral tipo 1, Legumes Cozidos, Salada Crua, Acém Cozido, Chinezinho Feijão Mulatinho. Jantar: Ovo Mexido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). Snacks/Outros: Canela, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ameixas, Abacaxi. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SUELLEN GALINDO DALTO
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