Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2011
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112,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 117,84g | Prot: 148,99g | Carbs : 23,09g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded. Almoço: fajita steak no shell. Jantar: House Salad, brocolli, new york strip. Snacks/Outros: atkins milk chocolate shake, Sharp Cheddar Cheese Stick, Pepper Jack Cheese Sticks. mais...
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3724 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Elliptical - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Noctumluvr
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