Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 60,18g | Prot: 96,88g | Carbs : 104,11g.
Pequeno Almoço: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Snaq Fabriq Coco Coconut, FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Помидоры, Говядина Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Outros: Говядина Отварная. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladinatanusha
|