Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3740 kcal
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Líp: 121,45g | Prot: 245,57g | Carbs : 414,21g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café, Nut Cahtuccihi Biscoito Italiano Artesanal, Growth Supplements Creatina, Central Nutrition AMINNU, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça. Almoço: Nespresso Café, Nut Cahtuccihi Biscoito Italiano Artesanal, Batata Doce, Jundiá Sorvete de Creme, Barbacoa Bolo Mil Hojas, Batatas Fritas, Friboi Fraldinha Assada, Barbacoa Ojo de Bife, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Grão-de-Bico, Vagem, Cebolas, Pepino (com Casca), Palmito, Beterrabas. Jantar: Filé Mignon Grelhado, Risoto de Queijo, Swift Anéis de Lula , Pão Italiano. Snacks/Outros: Red Bull Energético (250ml). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cmedu
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