Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2014
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2581 kcal
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Líp: 95,85g | Prot: 126,43g | Carbs : 236,03g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт, Окрошка. Almoço: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Плов с Курицей. Jantar: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Обычное Пиво, Русский Размах Пломбир ГОСТ, Нектарины, Дикси Персики. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 2 minutos, Dormir - 6 horas e 18 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Ольга Евдокимова
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