Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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46,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 73,93g | Prot: 109,87g | Carbs : 66,24g.
Pequeno Almoço: 全聯 豬耳頭皮絲, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, Good Some 冷壓亞麻仁油, No Brand 韓國海苔, 全聯 愛文芒果, 雞蛋, 安佳 鮮奶油, 艾多美 洋車前子, 福記 溏心蛋, 牛肉碎（95％瘦肉/ 5％脂肪，肉餅，燒烤）, 協發行 海帶絲, 黑咖啡, 高麗菜, 中華 超嫩豆腐, 全聯 紫高麗菜, Costco 肉桂粉, 雞蛋（整個）. Almoço: Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, Good Some 冷壓亞麻仁油, 7-11 鹽味毛豆, 野人舒食 熟玉米筍, 秋葵（冷凍）, 金針菇, 鮭魚, 全聯 豬耳頭皮絲, 花椰菜, 福記 溏心蛋, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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