Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Líp: 38,05g | Prot: 26,75g | Carbs : 100,20g.
Pequeno Almoço: Flaxseed Seeds , The Chia Co Chia Seed, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Almonds , Raspberries , Blueberries . Almoço: Coles Baby Beets, Always Fresh Pickled Onions, Avocados , SunRice Original Thick Rice Cakes. Snacks/Outros: Kirkland pistachios, The Natural Confectionary Co. Berry Bliss, DJ&A Shiitake Mushroom Crisps, White Grapes, Calbee Chickpea Harvest Snacks Sweet Potato Miso. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joolsfit
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