Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Líp: 84,31g | Prot: 67,60g | Carbs : 282,40g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, Bihun Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Nasi Putih, ABC Selera Pedas Rasa Ayam Pedas Limau. Jantar: Pangsit Goreng, Pentol. Snacks/Outros: Silver Queen Coklat. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lutfi Kurnia
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