Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 41,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2170 kcal
|
Líp: 111,44g | Prot: 113,50g | Carbs : 174,02g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Горторг Батон Подмосковный, Бузулукское Молоко Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, Геркулес, Сваренный на Воде. , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Jantar: Milk Republic Белорусский Пломбир Эскимо с Ароматом Ванили в Глазури, Ашан Сухари из Хлеба, Куриное Филе на Гриле, Ряба Майонез Классический Провансаль, Пестравка Сыр Российский , Укроп, Семга Слабосоленая, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|