Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
112,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 54,09g | Prot: 84,59g | Carbs : 132,92g.
Pequeno Almoço: Славица Пломбир на Сливках, Магнит Апельсин, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кинто Горчица Баварская , Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Almoço: PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный , Good Food Чернослив без Косточки, Санта Бремор Чука, Форель Слабосоленая, Морковь по-Корейски, Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Jantar: Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Перекресток Яблоко Красное, PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный , Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crazy_carot
|