Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 92,20g | Prot: 69,74g | Carbs : 78,17g.
Pequeno Almoço: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Pirkka Kermajuustoviipale, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Kauratyynyt. Almoço: Atria Wilhelm Perinteinen, Lidl Aioli, Jäävuorisalaatti, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kurkku. Jantar: Eriks Bearnaise, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Culinea Pork Schnitzel, Höyrytetyt tai Keitetyt Simpukat, Viini (Riesling). Snacks/Outros: Oatly Ikaffe Kauramaito, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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