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Und da ist das Wochenende schon wieder ziemlich weg, fein.
Einen schönen Dienstag euch allen!
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64,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 52,20g | Prot: 49,96g | Carbs : 198,62g.
Pequeno Almoço: Blaubeeren, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Almoço: Reinert Sommerwurst, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Mühlen Gold Dosenbrot Sonnenblumenbrot. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Piccola Salame. Snacks/Outros: Paulaner Spezi, Halloren Halloren Kugeln Vanille-Kakao, Bahlsen Pick Up!, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Ja, hier hat es gestern auch zweimal kurz und heftig geschüttet, und heute Nacht ist wohl auch noch mal etwas nachgekommen.
Zum Glück, die Natur hat es gebraucht (und weit auch 😄).
17 mai 22 por membro: 📚 MrsLP
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17 mai 22 por membro: schnorra
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Ich bin gestern nach der Arbeit n das absolute Megagewitter gekommen…. War aber fast nur linksrheinisch 😕 auf unserer Rheinseite hat’s nur ein bisschen geregnet. Mal sehen, was die nächsten Tage so mit sich bringen.
17 mai 22 por membro: Mimpelchen
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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