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ON 2050 KCAL
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77,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Líp: 42,59g | Prot: 235,72g | Carbs : 191,47g.
Pequeno Almoço: Banana, WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. Almoço: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne, Sale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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A Ganhar 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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