Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 61,47g | Prot: 146,01g | Carbs : 170,85g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Яйцо, Копченый Лосось Чавычи, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Просто Молоко Молоко 1,5%, Арла Сыр Арла Натура Light, Помидоры. Almoço: Просто Молоко Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Копченый Лосось Чавычи, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сегодня и Всегда Сырок Творожный. Snacks/Outros: Яблоко, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Золотые Луга Творог Обезжиренный, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|