Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 32,99g | Prot: 80,74g | Carbs : 165,60g.
Pequeno Almoço: 사과, 토마토, 오이 (껍질제거), 아몬드, 양배추, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 당근, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 더벨로 무화과통밀빵. Almoço: 계란후라이 (지방없이), 잇츠베러 치폴레마요, 양배추, 방울 토마토, 햇반 현미쌀밥, 고베식당 치킨카레. Jantar: 밤고구마, tft 더단백. Snacks/Outros: 해태 포키 극세, 미주라 통밀 크래커, 단백질과자점 다크에스프레소 사브레, 아메리카노, 미주라 시리얼비스켓, 아몬드. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthy_mina
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