Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 83,08g | Prot: 84,39g | Carbs : 156,31g.
Pequeno Almoço: Rainbow Голландский Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Насущный Запеканка "Фирменная", Копченый Лосось, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом, Starbucks Сырники. Jantar: Картофель Тушеный с Мясом, Клубника, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. Snacks/Outros: La Ferrano Прошутто, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Карамель. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AZ_1988
|