Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Líp: 40,69g | Prot: 69,94g | Carbs : 94,42g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тофники. Almoço: Кофе с Молоком, Чай, Greenbox Сэндвич с Говядиной, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Starbucks Брауни, Груша. Jantar: Творожная запеканка, Фаршированный кальмар. Snacks/Outros: Сушеный Кокос, Бахетле Апельсин Сушеный . mais...
|
|
2148 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лена Форезз
|