Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2014
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64,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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755 kcal
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Líp: 14,44g | Prot: 30,55g | Carbs : 135,92g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Dinner Rolls, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Almoço: Sweet Cherries, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Whole Wheat Dinner Rolls, Apples, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Cucumber (with Peel). Jantar: Campbell's Healthy Request Garden Minestrone. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, em Pé - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
29 jul 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de KatiKau
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