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otro kilo menos! desde la operación llevo 5 kilos, en 10 días, y pensar que estuve un mes para bajar 5kilos, esto para mi es un logro! hoy tengo cita con la nutricionista, a ver si sigo con líquidos o empiezo a introducir cositas nuevas! estoy entre con ganas y miedo por como me va a sentar en el. estómago, pero el paso hay que darlo. un saludo grupo!
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118 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 58 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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254 kcal
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Líp: 4,13g | Prot: 47,31g | Carbs : 7,00g.
Pequeno Almoço: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Almoço: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Caldo de Pollo. Snacks/Outros: Hacendado L.Casei 0%. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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