Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 46,09g | Prot: 96,42g | Carbs : 233,54g.
Pequeno Almoço: Лента Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Вкусвилл Тортилья, Кальве Майонез Легкий, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Almoço: Шарлиз Нуга с Лесными Ягодами, Морозко Green Овощные Котлеты, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, ВкусВилл Вафли Бельгийские Льняные, Кофемания Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Outros: Seeberger Чернослив , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|