Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 52,06g | Prot: 53,57g | Carbs : 68,09g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Cacao en Poudre (Non Sucré), Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Bulk Powders Vegan Protein Powder . Almoço: Sucre, Café, Sojade Dessert au Soja Chocolat, Moulin Des Moines Farine d'épeautre, Carrefour Oignon, Markal Levure Maltée, Lima Tempeh Fumé, Huile d'Olive, Noix de Cajou. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de swan.n
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