Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2014
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166,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 41,96g | Prot: 113,27g | Carbs : 182,79g.
Pequeno Almoço: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Post Shredded Wheat Original Cereal. Almoço: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Cucumber Salad with Vinegar, Skinless Chicken Breast. Jantar: Kraft Jalapeno String Cheese, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Pineapple Supreme, El Torito Chicken Fajitas. Snacks/Outros: Baskin-Robbins Rainbow Sherbert. mais...
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5649 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Conduzir - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tinymarine
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