Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Líp: 116,13g | Prot: 99,25g | Carbs : 181,82g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидор Тушеный, Яйцо на Пару, Яйцо без Желтка (Белок), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Центрум Судак на Пару, Оливковое Масло, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Салат Айсберг, Рост Томаты Черри Медовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Outros: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Черника, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victoriyagt
|