Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 75,53g | Prot: 77,81g | Carbs : 100,55g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Jantar: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Орехи Кешью. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Adrenaline Rush Zero Sugar, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Окси_yan
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