|
Im Moment Dauerhunger
|
122,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 62,87g | Prot: 152,13g | Carbs : 158,70g.
Pequeno Almoço: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gut & Günstig Pflaumenmus, Bresso Feine Kräuter, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Gurke (Geschält). Almoço: Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Hähnchen Innenfilet. Jantar: Rote Paprika, Tomaten, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Outros: Duplo Duplo, Ferrero Küsschen , Nutella Nutella, Haribo Gummibärchen, Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anke3108
|