Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Líp: 85,20g | Prot: 90,01g | Carbs : 291,75g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite UHT Integral, Cuscuz. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Quero Feijão Carioca , Perdigão Linguiça Suína, Aurora Linguiça Toscana, Beterrabas. Jantar: Nestlé Iogurte Grego , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Requeijão, Perdigão Linguiça Suína, Aurora Linguiça Toscana, Beterrabas, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Vitamina de Abacate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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