Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 48,31g | Prot: 94,94g | Carbs : 118,40g.
Pequeno Almoço: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Кофе с Молоком и Сахаром, Дмитрогорский Продукт Сосиски Сочные, Жареное Яйцо. Almoço: Ряба Майонез Провансаль, Maggi Листы для Жарки, Картошка Вареная, Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Помидоры, Maggi Листы для Жарки, Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Passadeira - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksenyaprekras
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