Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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539 kcal
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Líp: 15,35g | Prot: 65,87g | Carbs : 34,29g.
Pequeno Almoço: Wickbold Torrada Integral. Almoço: Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Ponkan, Bergamota. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katiucybinhara
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