Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2014
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101,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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408 kcal
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Líp: 24,79g | Prot: 17,67g | Carbs : 30,11g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Snacks/Outros: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie. mais...
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2708 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmyShoup
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